Et si ton bébé ne dormait pas "mal"...mais simplement comme un bébé ? Le sommeil est l'une des premières difficultés que rencontrent les parents. Les réveils nocturnes. Les endormissements compliqués. La fatigue qui s'accumule. Et très vite, une question revient : "Pourquoi mon bébé ne dort pas?" Un fonctionnement normal... souvent mal compris. Un bébé ne dort pas comme un adulte. Son sommeil est immature. Il évolue avec le temps. les réveils sont normaux les besoins changent

Se préparer à accoucher, ce n'est pas seulement comprendre... c'est aussi apprendre à lâcher. Quand on pense à l'accouchement, beaucoup de femmes ressentent du stress. Parfois même de la peur. Peur de la douleur. Peur de ne pas y arriver. Peur de perdre le contrôle. Ces émotions sont normales. Mais elles peuvent prendre beaucoup de place...et venir impacter la manière dont on vit ce moment. Le corps et le stress Quand le corps est stressé, il se met en tension. Les muscles se

Devenir parent, c'est une transformation à deux. Et chacun a besoin de trouver sa place. Quand un enfant arrive, tout change. Le corps, les émotions, le rythme, le couple... Et dans ce bouleversement, on parle beaucoup de la mère. Mais beaucoup moins du père. Et pourtant... lui aussi traverse une transformation profonde. Devenir père, ça ne va pas de soi. Contrairement à la mère, le père ne ressent pas toujours cette transformation dans son corps. Il peut alors se sentir : à

Devenir maman, ce n'est pas seulement accueillir un bébé. C'est aussi traverser une transformation profonde... souvent inattendue. Beaucoup de femmes me disent : " Je ne me reconnais plus." Moins concentrée. Plus émotive. Plus sensible. Et parfois ... complètement perdue. Et si je te disais que tout ça est normal ? Ton cerveau est en train de changer . Pendant la grossesse et après la naissance, ton cerveau se transforme. Pas pour te ralentir. Mais pour t'adapter. Tu peux avo